Курсовая работа на тему методы управления развитием выносливости в лыжных гонках

Введение …………………………………………………………………………

3

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………

5

1.1.Определение и характеристика выносливости ………………………….

5

1.2.Методы и средства развития выносливости ………………………………

9

1.3. Этапы развития выносливости у спортсменов……………………………

15

ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………

21

2.1. Методы исследования…………………………………………………….

21

2.2.Организация исследования………………………………………………..

22

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……

24

3.1.Методика развития выносливости у лыжников-гонщиков………………

24

3.2.Анализ результатов исследования выносливости у лыжников-гонщиков

29

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………….

36

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………..

38

ПРИЛОЖЕНИЯ